ENTRENAMIENTO FUNCIONAL
Chic@s hoy os propongo entrenar todo vuestro cuerpo y desarrollar vuestras habilidades a través de diferentes videos.
En algunos videos tenéis que reproducir los movimientos que hagan los personajes y en otros seréis los protagonistas del videojuego y tendréis que correr, saltar o agacharos según los obstáculos que salgan en la pantalla.
En primer lugar debéis calentar (como hacemos todos los días en el cole para comenzar las clases de Educación Física), desde los tobillos a el cuello.
Importante realizar la actividad en un espacio libre, tener una botella de agua (beber cada cierto tiempo) y una toalla para quitarnos el sudor.
¡A ENTRENAR!
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