¡Hola chic@s!
Hoy retomamos el Yoga, una actividad que nos viene muy bien para el cuerpo y la mente. Me imagino que hayáis practicado con los videos que os puse hace algunas semanas.
Hoy os propongo una tarea muy sencilla; hacer y reproducir las siguientes posturas de Yoga:
En el siguiente video podéis verme practicándolas, ¡son muy sencillas!
Os animo a que las hagáis y que algún familiar os haga alguna foto o video para que podáis ver cómo os quedan.
¡A practicar!
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